El tilo es sedante y calmante del sistema nervioso.
El tilo es originario de Europa, crece en forma silvestre en bosques mixtos. Se trata de un árbol caducifolio perteneciente a la familia de las tilásias de la cual se utilizan as flores brácteas secas.
Infusión: 1 sobre de té por taza, agregar agua hirviendo y dejar reposar 5 minutos.
Beber 2 a 4 tazas al día.
Evitar su uso en lactantes y embarazadas.