La levadura de cerveza es fuente natural de Vitamina B1, B2 y B3, vitaminas esenciales que protegen a las células del daño oxidativo, disminuyen el cansancio y la fatiga y contribuyen en el funcionamiento normal del metabolismo energético, del sistema nervioso y de la piel y las mucosas.
Beneficios del consumo de levadura de cerveza:
- Combate la anemia ferropénica
- Fortalece el sistema inmunológico
- Acelera la cicatrización y curación de heridas
- Favorece el funcionamiento del sistema nervioso
- Protege el hígado
- Puede inhibir el desarrollo de células cancerosas
- Nos ayuda a tener un cabello y uñas fuertes
- Reduce las molestias del síndrome premenstrual
- La levadura de cerveza nos ayuda a mantener una piel saludable
- Cuida de nuestra flora intestinal
- Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre
- Mejora las digestiones
- Ayuda a combatir el insomnio
- Estimula la regeneración celular
- Regula la función de la glándula tiroides
- Favorece el aumento de masa muscular, excelente en el caso de deportistas
- Combate la aparición de acné y forúnculos
- Mejora la fertilidad
- La levadura de cerveza reduce el cansancio y la fatiga
- Regula los niveles de colesterol, reduciendo el LDL o colesterol “malo”
- Combate el estreñimiento
La levadura de cerveza es un suplemento nutricional o complemento alimenticio, es decir, que no sustituye a una dieta sana y variada.
Contraindicaciones:
- Puede interferir con algunos medicamentos. Si estás bajo tratamiento consulta con su médico antes de tomar levadura de cerveza.
- Evitar su consumo en caso de padecer ácido úrico alto
- No debe tomarse en el caso de las mujeres embarazadas o lactantes
Se puede tomar en momentos puntuales y ocasionales pero no se recomienda tomar durante periodos largos de tiempo y de manera continuada.