El carbón activado o carbón activo es una sustancia de origen vegetal que por su porosidad tiene la propiedad de absorber químicos, gases, metales pesados, proteínas, desechos y toxinas, siendo un gran aliado para la desintoxicación.
El carbón activo se ha puesto de moda como un ingrediente en la cocina y es una de las últimas tendencias en el mundo healthy como ingrediente purificador, porque entre sus beneficios se encuentra el desintoxicar el cuerpo, ya que absorbe las toxinas presentes en el organismo, pero la dosis máxima a usar es de 1 gr por porción.
En cosmética funciona como un imán para la suciedad de la piel, ya que los poros de la superficie del carbón activado adhieren el sebo y las células muertas de la epidermis.
PROPIEDADES Y BENEFICIOS:
**ANTÍDOTO NATURAL, absorbe las toxinas en casos de intoxicación (se usa tanto en humanos como en mascotas)
**ALIVIA DE LOS GASES Y LA HINCHAZÓN ESTOMACAL
**DESINTOXICACIÓN DIGESTIVA, reduce los pesticidas en alimentos, productos químicos en el agua y el moho.
**BLANQUEAMIENTO DENTAL, si te cepillas los dientes con él por lo menos 2-3 veces a la semana.
**LIMPIA Y ACLARA LA PIEL, usado junto con aceites esenciales forma una máscara para limpieza facial o exfoliación corporal ayudando a expulsar toxinas y suciedad de la piel.
**ANTI-ENVEJECIMIENTO.
USOS:
- Cosmética: para mascarillas, en elaboración de jabones, shampoo, pastas dentales, etc.
- Terapéutico: Para desintoxicar el organismo, antidoto en envenenamiento, como cicatrizante.
- Culinario: Es un aditivo natural muy usado para teñir los alimentos de negro.
Modo de Uso: Es indispensable diluir el producto en agua para evitar riesgos de atragantamiento(Se puede consumir mezclado con yogur). Se recomienda, por otra parte, beber un segundo vaso de agua para no padecer estreñimiento o deshidratación.
Dosis segura: Tomar al menos 1 g 30 minutos antes de las principales comidas. Máximo 2 gr por día.
ADVERTENCIAS PARA SU CONSUMO:
- El consumo frecuente del carbón puede ser contraproducente y provocar que eliminemos sustancias beneficiosas para el cuerpo como vitaminas, minerales o antioxidante, pudiendo producir desnutrición.
- Si estas en algún tratamiento medico no debes ingerirlo, porque el carbón activado puede absorber el medicamento y hacer que este no haga efecto.
- El carbón activado es un magnífico remedio contra intoxicaciones agudas, contra flatulencia e indigestión, por ningún motivo es un método recomendable para bajar de peso.
- Al respetar la dosis, el carbón vegetal presenta pocos efectos secundarios. Cabe señalar, sin embargo, que puede oscurecer las heces, fenómeno sin peligro.
- Todos pueden aprovechar los beneficios del carbón activado, tanto niños como adultos. Sin embargo, en el caso de niños pequeños y mujeres embarazadas o lactantes, se recomienda pedir consejo a tu médico de cabecera antes de iniciar un tratamiento de carbón vegetal.
- Por otra parte, existen también algunas contraindicaciones para su uso. Se desaconseja consumir carbón activado en caso de úlcera péptica o íleo.