La teoría denominada antidieta, preconiza no comer frutas como postres en las comidas principales.

Pues sostiene ser perjudicial para una buena digestión indicando que las frutas deben ser comidas solas.

Pero vamos a demostrar todo lo contrario, es decir las frutas son muy importantes para una mejor alimentación, son el postre ideal como culminación del almuerzo y de la cena.

Pues el consumo de frutas en las comidas disminuye la velocidad de la absorción de la glucosa.

Las frutas, son muy ricas en vitaminas, que solo se absorben si hay alimentos que contengan grasas, como las carnes vacuna, pollo, pescado etc.

En general las frutas son fuente importarte de vitamina C un potente antioxidante, que blanquea la formación de nitrasominas, sustancias cancerigenas liberadas por los alimentos,
como los embutidos, fiambres, productos ahumados, alimentos torrados etc.

También las frutas contienen flavonoides, polifenoles etc, fundamentales para neutralizar compuestos indeseables, producidos por conservadores y aditivos agregados a los alimentos
industrializados, desde todo punto de vista el consumo de frutas es beneficioso, para una salud mejor.

Ni hablar de los abusos de determinados alimentos como son las carnes y los fiambres, que recargan los órganos de eliminación, provocando un exceso de ácido úrico, cuyas sales son
los uratos, se localizan en las articulaciones, siendo la causa de los males conocidos como gota y artritis muy molestos y dolorosos, que con el correr del tiempo producen efectos invalidantes
en el individuo.

Una buena alimentación se basa en tres importantes pilares:

Variedad, Moderación y Equilibrio

1) Variedad, no comer siempre lo mismo incluir en la dieta vegetales, cereales, lácteos, y carnes, de vacuno, pollo, y pescado etc.
2) Moderación, comer cantidades moderadas, levantarse de la mesa con un poco de apetito y no repleto.
3) Equilibrio, realizar al menos cuatro comidas, desayuno, almuerzo, merienda y cena. La cena, la comida mas liviana, nos permite si es así, dormir mejor y engordar menos.

Por todo lo antedicho es fundamental acompañar el almuerzo y la cena con las CAPSULAS ANTIOXIDANTES VEGETALES M. G., para una salud natural y prolongada sin achaques en la vejez.
Protege al organismo del ataque de los radicales libres, evitando problemas cardiacos, arterioesclerosis, cataratas, hemorragias cerebrales, mal de Parkinson, cáncer, colesterol alto, es decir
retarda el envejecimiento. No tiene contraindicaciones siendo además mucho mas efectivas que los antioxidantes sintéticos.
Contiene:
ext. de te verde (camelia sinesis)
ext de semilla de uva (vitis vinifera)
ext. de zanahoria (dancus carotta )
ext. de jengibre (zingiber officinale)
25mg, ext. de ajo (allium ativa)

Psologia: de 2 a 3 cápsulas al día, tomar después de las comidas.